| 2・3月フロア教室(町内:12/14〜 町外:12/16〜受付開始) |
| 教室名/定員/内容 |
期間 |
時間 |
申込状況 |
ヒップホップ・年長(定員20名)
独自な動きを楽しみましょう。 |
2月9日〜3月16日の
毎週水曜日(全6回) |
16:00〜17:00 |
余裕があります。 |
ヒップホップ・小学生(定員20名)
独自な動きを楽しみましょう。 |
2月9日〜3月16日の
毎週水曜日(全6回) |
17:15〜18:15 |
余裕があります。 |
ストレッチダンベル体操(定員30名)
軽いダンベルを使っての体操やリズムに合わせてのウォーキングを行います。 |
2月8日〜3月15日の
毎週火曜日(全6回) |
10:30〜11:15 |
残りわずかです。 |
フラダンス(定員20名)
穏やかなハワイアンソングに合わせて身体を動かします。 |
2月8日〜3月15日の
毎週火曜日(全7回) |
11:30〜12:15 |
残りわずかです。 |
エアロビクス(定員25名)
基本動作を中心とし、楽しみながら音に合わせて動くことに慣れていきましょう。 |
2月9日〜3月16日の
毎週水曜日(全6回) |
10:30〜11:15 |
余裕があります。 |
2月10日〜3月17日の
毎週木曜日(全6回) |
19:30〜20:15 |
余裕があります。 |
太極拳(定員20名)
気持ち良く美しい太極拳を目指します。膝にやさしい。 |
2月9日〜3月16日の
毎週水曜日(全6回) |
11:30〜12:30 |
余裕があります。 |
骨盤調整ヨガ(定員30名)
骨盤の歪みを整えるヨガ。 |
2月9日〜3月16日の
毎週水曜日(全6回) |
13:30〜14:30 |
余裕があります。 |
1月15日〜3月5日の
毎週土曜日(全8回) |
11:30〜12:30 |
余裕があります。 |
| 19:30〜20:30 |
余裕があります。 |
ボクササイズ(定員25名)
パンチ・キックなど格闘技系の動作をリズムに乗って行うクラスです。 |
2月9日〜3月16日の
毎週水曜日(全6回) |
19:30〜20:30 |
余裕があります。 |
カームエアロ(定員25名)
アクティブなストレッチを組み込んだ、足腰らくらくエアロビクス |
2月10日〜3月17日の
毎週木曜日(全6回) |
10:30〜11:30 |
定員に達しました。 |
1月14日〜3月11日の
毎週金曜日(全8回) |
12:45〜13:45 |
余裕があります。 |
キュアボディ(定員20名)
壁を使ってのストレッチやバレエテイストのワークで身体を癒しながら整えます。 |
2月10日〜3月17日の
毎週木曜日(全6回) |
11:45〜12:30 |
余裕があります。 |
1月14日〜3月11日の
毎週金曜日(全8回) |
余裕があります。 |
ムーブストレッチ(定員25名)
エアロビクスをこれから始めたい方のソフトエアロクラスです。 |
2月10日〜3月17日の
毎週木曜日(全6回) |
12:45〜13:45 |
余裕があります。 |
1月14日〜3月11日の
毎週金曜日(全8回) |
10:30〜11:30 |
残りわずかです。 |
2月8日〜3月15日の
毎週火曜日(全6回) |
19:30〜20:30 |
残りわずかです。 |
ピラティス(定員30名)
自分の身体をコントロールしながらインナーマッスルを鍛えるトレーニング。 |
1月14日〜3月11日の
毎週金曜日(全8回) |
19:30〜20:30 |
余裕があります。 |
ストレッチヨガ(定員30名)
ゆったりした動きと呼吸法で柔軟性を高め心身をリラックスさせましょう。 |
1月15日〜3月5日の
毎週土曜日(全8回) |
10:30〜11:15 |
残りわずかです。 |
スーパームーブ(定員25名)
効率よくサイズダウンできるムーブストレッチ+○○エクササイズ。 |
1月16日〜3月6日の
毎週日曜日(全8回) |
10:30〜12:00 |
余裕があります。 |