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冬季超音波流水教室・ピラティス＆流水教室参加者募集 |
−冬の超音波流水教室・ピラティス＆流水教室の参加者を募集します−
| 申し込み： |
玉村町在住の方：１２月９日（火）〜 他の地域の方：１２月１１日(木)〜
営業時間内に海洋センター窓口へ直接お申し込みください。
お申込は先着順で定員になり次第締め切りとさせていただきます。 |
| 定員： |
各教室２５名 |
| 参加費： |
各教室２，５００円（全１０回分）
※各教室とも参加費とは別に施設使用料が毎回必要です。 |
| 教室名／内容 |
期間 |
時間 |
対象 |
シェイプアップコース
体脂肪燃焼・シェイプアップ |
１月１３日〜３月１７日の
毎週火曜日（全１０回） |
１３：３０〜１４：１５ |
一般（１６歳以上）
高齢者の方にも無理なく指導します。 |
１月８日〜３月１２日の
毎週木曜日（全１０回） |
１３：３０〜１４：１５ |
１月１０日〜３月１４日の
毎週土曜日（全１０回） |
１０：３０〜１１：１５ |
ピラティス＆流水コース
インナーマッスルを鍛えた後は、超音波でリラックス |
１月２３日〜３月１３日の
毎週金曜日（全８回） |
１９：１５〜２０：１５ |
−シェイプアップコース当日参加（欠席者分）のお知らせ−
シェイプアップコースの参加者に限り、同教室の他の曜日への当日参加ができます（１回：３００円）。ただし、その回の欠席者分に限らせていただきます。
（注）ご自身の欠席分の振り替え参加はできません。
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